От психолога Григория Середы  журналисты получат уроки релаксации, а также несколько конкретных тактик управления агрессией. Занятие будет проходить в активной форме – групповая дискуссия и ролевые игры…Некоторые с неожиданным результатом. В полевых условиях, прямо под соснами,  представители СМИ побывают в «природном кабинете психофизиологической  разгрузки».

Актуальность проведения тренинга с журналистами обоснована тем, что представителям СМИ часто приходится работать «на эфир» в зоне чрезвычайной ситуации, говорит Григорий Дмитриевич. Профессия журналиста, как и работа спасателей, относятся к сложным видам профессиональной деятельности. Работе характерно частое пребывание во власти негативных эмоциональных состояний, связанных с контактным взаимодействием с другими людьми. Это состояние неопределенности, неизвестности, агрессивности или противодействия со стороны партнера, что часто чревато конфликтами,  а также состояния  ожидания, тревоги, злости и т.д. А неумение снизить остроту переживания неблагоприятных воздействий чревато тем, что оказывает разрушающее воздействие на организм, физическое и психическое состояние. 

Любой человек хотя бы раз в жизни нуждался в коррекции своего психологического состояния в кратчайшие сроки. Люди стремятся это сделать с помощью различных нехитрых средств, способствующих улучшению своего состояния, утверждает психолог Середа.  Каждый ищет «свой» способ, и кто-то находит его самостоятельно. Как правило, одного способа не достаточно, лучше иметь в наличии несколько. Ведь ситуации бывают разными, а соответственно и способы самопомощи различны. Есть люди, которые пока «свои» способы не нашли: не нашли способ, помогающий им успокоиться, если нервничают, не нашли способ чувствовать себя хорошо, когда очень устали. Такая неспособность человека регулировать свое настроение может отрицательно сказаться не только на взаимоотношениях с окружающими, но и на  качестве выполнения профессиональных обязанностей.

Форма проведения тренинга  интерактивная -  в форме диалога,  вопросов и ответов, а также выполнения участниками упражнений по саморегуляции психоэмоциональных состояний в зависимости от особенностей типичных ситуаций, которые происходят в ходе выполнения профессиональных задач представителями СМИ. Уроки релаксации от Григория Середы помогут журналистам научиться быстро восстанавливать  психоэмоциональное равновесие, а в перспективе быть более защищенным от негативного воздействия.

Лариса Кошеварова

Национальный университет гражданской защиты Украины

Психологический тренинг для СМИ будет проводиться  в субботу, 15 мая, 2010 года на базе учебного центра Национального университета гражданской защиты Украины в рамках мероприятий по торжественному открытию ежегодного лагерного сбора курсантов-спасателей. Сбор представителей СМИ 15.5.10, в 8.30, метро «Пролетарская», возле супермаркета «Восторг». Аккредитация журналистов до 15.00 14 мая. Конт.тел. 707-34-59,   050 635 19 18